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標題
我好怕夢到天災
問題
不知道有人跟我一樣嗎?會夢到地震..水災..海嘯)88水災前幾天我夢到下大雨就水災起來後我不想太多過沒幾天真ㄉ實現!這一天開始我只要夢到天災不是隔天就發生就是沒幾天就發生了我真ㄉ好傻眼一直到現在也是....我昨晚睡覺時又夢到地震我夢到ㄉ是..我跟我去世ㄉ哥哥出去玩我不知不覺跟哥哥說地震了!!!起床後我有事出門才剛到家坐在電腦前玩臉書就地震了以前不會這樣是在發生88水災前夢到開始就這樣了讓我好害怕睡覺常常失眠有一次高雄水災前我跟網友說我又夢到有地方水災有死人網友說我生活壓力太大不要亂想結果還真ㄉ發生了...顯示更多不知道有人跟我一樣嗎?會夢到地震..水災..海嘯)88水災前幾天我夢到下大雨就水災起來後我不想太多過沒幾天真ㄉ實現!這一天開始我只要夢到天災不是隔天就發生就是沒幾天就發生了我真ㄉ好傻眼一直到現在也是....我昨晚睡覺時又夢到地震我夢到ㄉ是..我跟我去世ㄉ哥哥出去玩我不知不覺跟哥哥說地震了!!!起床後我有事出門才剛到家坐在電腦前玩臉書就地震了以前不會這樣是在發生88水災前夢到開始就這樣了讓我好害怕睡覺常常失眠有一次高雄水災前我跟網友說我又夢到有地方水災有死人網友說我生活壓力太大不要亂想結果還真ㄉ發生了網友就跟我說妳還是不要睡覺好了=="我知道我這樣說很多人不相信可是我真ㄉ心中好怕有人之前會跟我一樣嗎?我是否生活壓力真ㄉ太大了?
最佳解答
你好，關於作夢，以下資料提供給你參考，資料來源出於鄭醫師的部落格： 看到美國加州大學聖地牙哥分校的睡眠與創意的研究，不禁讓我想到一位知名的化學家的故事：德國化學家弗里德里希·凱庫勒（Friedrich August Kekulé）于1865年提出了苯環單、雙鍵交替排列、無限共軛的結構，即現在所謂「凱庫勒式」。據稱他是因為夢到一條蛇咬住了自己的尾巴才受到啟發想出「凱庫勒式」的。他又對這一結構作出解釋說環中雙鍵位置不是固定的，可以迅速移動，所以造成6個碳等價。提醒大家，睡眠分為五期，這從腦波偵測出來的波形顯示，可以一目了然分辨出來。第一、二是屬於淺睡期，第三、四及第五期（快速動眼期）是屬於深睡期。有進入快速動眼期，並非淺眠。一般人在睡眠時，多少都會作夢，只是自己醒來記不記得而已。一直作夢，醒來夢境也清晰記得但精神不濟的人，其實是睡眠時，並沒有好好放鬆的關係。快速動眼期時，大腦活躍但身體的活動則被抑制，故有人若於此時醒來（一般來說不會），不管眼睛是否睜開，但身體根本無法移動，這種現象學名為睡眠麻痺，也就是一般俗稱的鬼壓床。睡眠對身體最重要的，仍是幫助身體修復，身體要修復，必須讓身體放鬆，處於安全模式，否則身體修復的效率必然不佳。創意的產生，就美國最新的研究看來，也是當事人在睡眠時要放鬆，進入深層睡眠，才能幫助創意源源不絕！故能幫助創意的狀態並非淺眠，但須進入作夢的狀態，這點請大家注意！ 常作夢或者覺得自己老作惡夢、睡不好的人，除了補充幫助自律神經放鬆的營養之外，也可以參考散步援助法，相關的原理及作法，大家可以參閱職場的利器這本書，這是知名人道主義作家羅恩?賀伯特先生的觀察研究所做的睡眠改善建議，我的部落格也有相關文章介紹，大家可參考：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=4128&next=3892&l=f&fid=12
其他答案
多吃蔬、果、有機會戶外走走你可能有預知未來的淺能可是這一些事會失眠壓力別太大！！我朋友也有可是不影響生活我們班３個有那些淺能！！所以放輕鬆一點夢到就想不會發生的！！參考資料：我你越怕可能會再夢到不要想太多!!別怕別怕！之前說511有大地震，那也是假的^^就連盛行的2012、521也都是假的喔^^2012之說是假的，這裡有多篇文章，歡迎參考^^http://forum.1ch.hk/gogo/viewthread.php?tid=182歡迎點擊「今年521不是世界末日」http://forum.1ch.hk/gogo/viewthread.php?tid=348裡面有多篇文章，其實這是「有心人士」蓄意扭曲聖經、穿鑿附會而已有可能不過不要去想就好啦!!快樂充實的過每一天才是最重要的
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